在現(xiàn)如今，脫發(fā)已經(jīng)是越來越普遍化了，以前更多是出現(xiàn)在男性朋友們頭上，但是現(xiàn)在也有不少的女性朋友們出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，尤其是中年女性；那么，中年女性出現(xiàn)脫發(fā)的誘因有哪些呢？

　　1、飲食因素：脫發(fā)和我們平時的飲食習(xí)慣也是有很大的關(guān)系，比如說像：辛辣、油脂性高、過甜或是過咸的食物都是對頭發(fā)生長不利的，所以在飲食方面也是需要大家注意的，多吃對頭發(fā)生長有益的食物。還有就是節(jié)食因素，現(xiàn)在也有很多的女性為了保持身材，因此總是會采取節(jié)食來控制自己的身材或者是進行減肥，而這樣的結(jié)果的往往會導(dǎo)致自身的營養(yǎng)不良，進而導(dǎo)致頭發(fā)也得不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，讓頭發(fā)變得枯黃沒有光澤，甚至是嚴(yán)重的導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　2、因為外界破壞的原因：燙染發(fā)已經(jīng)不單單只有年輕人了，現(xiàn)在也有不少的中年女性也常常會去做一些比較流行的發(fā)型。而燙發(fā)和染發(fā)的操作都是一種深度的化學(xué)變化，因此不僅對頭發(fā)有損傷，如果長期的累積下去對頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和頭發(fā)的生長都會帶來根本性的影響。

　　3、因為工作生活壓力的因素：精神壓力或是心煩、緊張、焦慮、急躁、失眠等這些不良的情緒因素都會影響到自身荷爾蒙的分泌情況的；進而導(dǎo)致自身頭皮的油脂分泌過于旺盛而導(dǎo)致毛孔堵塞，因此影響到血液的循環(huán)以及頭發(fā)的營養(yǎng)吸收，影響了毛囊的健康生長，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。