人每兩到三個月，休眠的頭發(fā)就會脫落，讓新的頭發(fā)在原來的位置生長。而產(chǎn)后脫發(fā)是指分娩后一到五個月發(fā)生的頭發(fā)過度脫落。這并不罕見，因為它影響了40%到50%的女性，但就像懷孕期間的大多數(shù)變化一樣，這是暫時的。

*常見的脫發(fā)發(fā)生在分娩后三個月左右，懷孕期間荷爾蒙的增加可以防止脫發(fā)。在分娩后，荷爾蒙恢復到正常水平，使得頭發(fā)脫落并回到正常的周期，正常的在懷孕期間延遲的脫發(fā)可能會突然脫落。

高達60%處于生長狀態(tài)的頭發(fā)會進入休眠期。脫發(fā)通常在分娩后3到4個月達到頂峰，因為你的毛囊會自我恢復。如上所述，這種脫發(fā)是暫時的，并在6到12個月內(nèi)恢復正常。

任何與你體內(nèi)雌激素平衡改變有關(guān)的事情都會引起脫發(fā)，脫發(fā)可由下列任何一種或多種原因引起：停止服用避孕藥或任何其他激素類型的避孕方法、流產(chǎn)或死產(chǎn)、墮胎、激素不平衡等。

為了擁有更健康的頭發(fā)和或減少產(chǎn)后脫發(fā)，你可以做很多事情：

咨詢你的醫(yī)生，以確保荷爾蒙的適當平衡。

不要扎馬尾、梳小辮和燙發(fā)，因為這些會拉緊你的頭發(fā)。

多吃水果和蔬菜，其中含有類黃酮和抗氧化劑，可以保護毛囊，促進頭發(fā)生長。

在飲食中適當加入復合維生素B、維生素C、維生素E和鋅。

以上就是懷孕和脫發(fā)之間的聯(lián)系介紹，如果寶寶都1歲多了還是脫發(fā)很厲害的話建議去醫(yī)院檢查一下是否是由其他原因造成的。（編輯：F）