不知大伙有沒(méi)有注意到現(xiàn)在這種情況，不少青少年也開(kāi)始長(zhǎng)起了白頭發(fā)，而不單單只是中老年人，面對(duì)白發(fā)越來(lái)越年輕化的現(xiàn)象我們?cè)撛趺崔k？如何讓我們的頭發(fā)變黑呢？下面就來(lái)教教大家。

　　如何讓白發(fā)變黑發(fā)？

　　白發(fā)分為病理性和生理性。

　　1.生理性白發(fā)：人隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊黑素細(xì)胞合成黑素能力減弱導(dǎo)致的白發(fā)。

　　前面咱們也提過(guò)，黑發(fā)變白與頭發(fā)黑色素減少有關(guān)。

　　造成黑色素減少的原因有很多，比如：黑色素角化細(xì)胞能力減弱、黑色素合成過(guò)程中輔酶出現(xiàn)異?；蚣?xì)胞內(nèi)氧化反應(yīng)異常，等等。

　　想讓白發(fā)變黑，為頭發(fā)補(bǔ)充黑色素是有必要的，日?？沙孕└缓谏囟嗟氖澄?，比如：黑豆、黑芝麻等，除此之外，日常生活中還要注意避免壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜、頻繁燙染發(fā)等情況。

　　2.病理性白發(fā)：如少白頭和遺傳因素有關(guān)，黑素細(xì)胞不能合成色素，導(dǎo)致頭發(fā)變白。此外，營(yíng)養(yǎng)因素、精神因素、白癜風(fēng)、斑禿等都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，建議進(jìn)行對(duì)癥專業(yè)治療。