女生的發(fā)際線高并不是什么大問(wèn)題，很多人可能會(huì)感到自卑或者不自信，但實(shí)際上我們可以通過(guò)正確的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

1.遺傳

發(fā)際線高很可能與遺傳有關(guān)，如果父母或者祖輩的發(fā)際線高，那么自己的發(fā)際線也可能會(huì)高。

2.留長(zhǎng)發(fā)

留長(zhǎng)發(fā)可以很好的掩蓋發(fā)際線高的問(wèn)題，尤其是讓頭發(fā)垂下來(lái)，這樣就可以遮住額頭周圍，讓發(fā)際線顯得不那么明顯。

3.壓力過(guò)大

在青春期，女孩子會(huì)受到很多的壓力，比如學(xué)習(xí)、家庭、社交等等，長(zhǎng)期壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致激素失調(diào)，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

4.緩解壓力

緩解壓力是保持頭發(fā)健康的重要一環(huán)，可以進(jìn)行一些度假、運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等等消除壓力的做法。

5.不良生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣，比如不注意休息、作息不規(guī)律，都會(huì)對(duì)頭發(fā)的健康產(chǎn)生影響，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、發(fā)量減少。

6.保持健康的生活習(xí)慣

保證充足的睡眠和休息，保持規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，才能讓頭發(fā)保持健康。

7.使用過(guò)多的化妝品

彩妝等過(guò)多，可能會(huì)引起毛囊堵塞，從而弱化發(fā)際線。

8.減少使用化妝品的量

選擇一些溫和的發(fā)型護(hù)理產(chǎn)品，如發(fā)油、精華液等，可以用來(lái)按摩頭皮，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少彩妝的使用頻率。

9.慢性營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期供給不足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等都會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

10.合理膳食

鐵質(zhì)的食物，如蛋白質(zhì)、乳制品、瘦肉、魚類等，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)健康。

11.藥物影響

長(zhǎng)期用一些含有激素的藥物，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

12.改善藥物使用方法

長(zhǎng)期服用藥物的女生，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減少藥物的劑量，以減少對(duì)頭發(fā)健康的影響。

其實(shí)，女生發(fā)際線高也并不是什么大問(wèn)題，只要通過(guò)正確的方法來(lái)解決，就能夠讓頭發(fā)健康增長(zhǎng)，讓女生更加自信美麗。