腎虛引起的脫發(fā)和其他類型的脫發(fā)一樣，治療起來(lái)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，很多患者擔(dān)心自己無(wú)法恢復(fù)。那么，腎虛引起的脫發(fā)要怎么治療呢？

腎虛脫發(fā)是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，隨著現(xiàn)在工作壓力的增大，以及一些其他慢性疾病的存在，很多人都出現(xiàn)了早期脫發(fā)的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認(rèn)為，頭發(fā)與肝腎關(guān)系密切，腎藏精，肝供血。如果沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，一是合成黑色素的能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)。二是毛囊會(huì)萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)可以防止一些慢性消耗性疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，這是幫助治療和預(yù)防脫發(fā)的好方法。

2、腎虛是導(dǎo)致脫發(fā)疾病的主要內(nèi)在因素，所以治療脫發(fā)等毛發(fā)疾病要從腎入手，選擇一些滋補(bǔ)肝腎的中藥或中成藥堅(jiān)持服用是有效的。

3、飲食調(diào)理很重要，研究表明，營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致脫發(fā)的主要因素，所以合理的飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常必要的。

4、腎虛引起的脫發(fā)，其實(shí)是一個(gè)緩慢而漸進(jìn)的過(guò)程。服用藥物來(lái)恢復(fù)激素的失衡，也是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過(guò)程。如果覺(jué)得長(zhǎng)時(shí)間吃藥會(huì)給身體帶來(lái)一定的副作用的話，建議可以尋求植發(fā)的幫助，這樣能夠在一年多的時(shí)間內(nèi)看到比較好的效果。