美麗、閃亮、健康的頭發(fā)與我們的美麗觀念和自我意識(shí)有著內(nèi)在的聯(lián)系。我們?yōu)楣獠收杖说闹卑l(fā)或有光澤的卷發(fā)而感到榮耀。但是當(dāng)你開始脫落大量的頭發(fā)時(shí)會(huì)發(fā)生什么呢？

這完全取決于你的情況的嚴(yán)重程度。根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)的說(shuō)法，每天脫落50到100根頭發(fā)是完全正常的。除此之外，任何情況都被稱為過(guò)度脫發(fā)，這種情況被稱為休止期脫發(fā)。當(dāng)你減掉了20斤或更多的體重，生了孩子，或者面對(duì)巨大的壓力時(shí)，這是一種常見的反應(yīng)。

頭發(fā)的生長(zhǎng)、休息和脫落經(jīng)歷了幾個(gè)階段。如果你正在應(yīng)對(duì)慢性脫發(fā)，也許是時(shí)候去看醫(yī)生了。如果你連續(xù)幾周每天掉100根以上的頭發(fā)，你可能會(huì)有問(wèn)題。另外，注意任何可見的禿斑，或發(fā)炎、疼痛的頭皮。

以下是不該做的事情：大量購(gòu)買脫發(fā)藥物，在這種情況下，一種治療模式并不適合所有人。如果你缺鐵，或者飲食中蛋白質(zhì)含量很低，補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)很有幫助。建議你讓頭發(fā)休息一下，這意味著不要每天吹干頭發(fā)，也不要使用卷發(fā)棒。不要把你的頭發(fā)拉得很緊。

一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該非常注意頭皮，清潔和調(diào)理頭皮意味著一個(gè)健康的毛囊?，F(xiàn)在遇到的一個(gè)非常普遍的問(wèn)題是頭皮屑，使用頭皮屑洗發(fā)水可以很容易控制。含有鋅吡啶酮的洗發(fā)水，不僅能控制頭皮屑，還能對(duì)頭皮和頭發(fā)進(jìn)行保濕，使頭發(fā)易于打理，光滑，有吸引力。

以上就是脫發(fā)嚴(yán)重是怎么回事的介紹，平時(shí)要多注意自己頭發(fā)的變化，有問(wèn)題及時(shí)解決。（編輯：F）