1生長(zhǎng)期脫發(fā)，頭發(fā)是可以再生的
毛發(fā)的生長(zhǎng)期是毛發(fā)生命中最旺盛的階段，在正常情況下，生長(zhǎng)期的頭發(fā)由于細(xì)胞分裂十分活躍，頭發(fā)是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故脫落的。但是不少人卻偏偏在頭發(fā)的生長(zhǎng)期出現(xiàn)了脫發(fā)。
那么是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
原來(lái)，此類(lèi)脫發(fā)大多是由于藥物毒性造成的。如抗癌藥物白血寧、氨甲喋呤、氮芥、白消安、環(huán)磷酰胺、長(zhǎng)春新堿、爭(zhēng)光霉素等均能造成頭發(fā)生長(zhǎng)期脫發(fā)。
此外，幾乎所有的抗細(xì)胞分裂、抗葉酸和類(lèi)放射藥物，也均有毛發(fā)生長(zhǎng)期毒性，都能造成生長(zhǎng)期脫發(fā)。
另外一些砷、鉛、鉍等重金屬也可引起生長(zhǎng)期脫發(fā)。
但是生長(zhǎng)期脫發(fā)并不是永久性脫發(fā)，一旦患者停止用藥數(shù)周后，會(huì)漸漸重新長(zhǎng)出頭發(fā)來(lái)。
那么生長(zhǎng)期脫發(fā)為什么會(huì)再生呢？
原來(lái)頭發(fā)的毛囊由于受到藥物毒性的影響，使毛母質(zhì)細(xì)胞的分裂受到暫時(shí)性的抑制，從而導(dǎo)致了頭發(fā)停止生長(zhǎng)并迅速脫落。
這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，因?yàn)槊膹?fù)制再生功能并沒(méi)有喪失，毛母角質(zhì)細(xì)胞的分裂功能依然存在，所以生長(zhǎng)期脫發(fā)是可以重生的。
但是，如果藥物毒性或放射線長(zhǎng)時(shí)間抑制毛囊并造成不可逆的損傷，導(dǎo)致永久性脫發(fā)，那么，生長(zhǎng)期脫發(fā)是不可以重生的。
2暫時(shí)性禿發(fā)是有可能重新長(zhǎng)發(fā)的
人的頭發(fā)在正常的情況下，脫落與新生處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，但是當(dāng)頭發(fā)脫落遠(yuǎn)多于新生，那么頭發(fā)就會(huì)變得稀疏起來(lái)，出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀。
那么脫發(fā)會(huì)不會(huì)重新生長(zhǎng)？
要明確回答這個(gè)問(wèn)題，那么必須從脫發(fā)的臨床表現(xiàn)說(shuō)起，一般來(lái)說(shuō)脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)。
顧名思義，永久性脫發(fā)是無(wú)法讓頭發(fā)重生的，因?yàn)橛谰眯悦摪l(fā)造成的原因很多，但基本標(biāo)準(zhǔn)就是一個(gè)，那就是毛囊的結(jié)構(gòu)已遭根本性的破壞，皮損處的頭皮已出現(xiàn)瘢痕性萎縮，換句話來(lái)說(shuō)，就是毛囊已死亡，那么頭發(fā)也就不可能生長(zhǎng)了。
而暫時(shí)性脫發(fā)恰恰相反，這種脫發(fā)往往是某些因素引起的脫發(fā)，只不過(guò)毛囊的血液供應(yīng)減少了，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生了障礙，導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良。但是毛囊的結(jié)構(gòu)沒(méi)有受到破壞，毛母質(zhì)細(xì)胞還健在。
這種脫發(fā)應(yīng)該說(shuō)是暫時(shí)的，只要認(rèn)真治療，積極調(diào)整，不多久又會(huì)長(zhǎng)出頭發(fā)來(lái)。
3倒立有助于頭發(fā)生長(zhǎng)
內(nèi)外專家比較一致認(rèn)為有四大要素對(duì)于有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，
一是最佳的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)；
二是增加頭皮的血液循環(huán)；
三是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡；
四是調(diào)節(jié)心態(tài)。
那么有沒(méi)有更方便的方法能增加頭皮血液循環(huán)呢？
頭皮的自我保健按摩是一種方法，通過(guò)按摩讓頭皮發(fā)熱，使血液循環(huán)加快。但再怎么按摩，血流量的化變并不會(huì)太大，如果按摩不當(dāng)還有可能損傷頭皮，拉扯頭發(fā)。
還有些人說(shuō)倒立的方法也有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，是的，這種說(shuō)法有道理。人的習(xí)慣是直立行走，頭在上，腳在下，血液是液體，要保證頭部的供血除了血管內(nèi)的有瓣膜阻擋血液往下流以外，還需要心血管克服地球引力做功，所以頭部的血液供應(yīng)相對(duì)身體的其它部位容易出現(xiàn)不足。
而做經(jīng)常倒立運(yùn)動(dòng)，將頭部處于相當(dāng)?shù)牡臀唬诡^部血流量增大，大量的營(yíng)養(yǎng)和氧氣隨著血液流入了頭皮，頭發(fā)就能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣應(yīng)該是有益于頭發(fā)生長(zhǎng)的。
但這種方法只適用與身體健康的人或青少年，對(duì)于心腦血管有異常的人不宜做這種運(yùn)動(dòng)。
4按摩涌泉穴有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)
除了因疾病引起的脫發(fā)之外，自然脫發(fā)大都是頭部的血液循環(huán)不好，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環(huán)，從而減少脫發(fā)的出現(xiàn)。
應(yīng)該說(shuō)按摩頭部的穴位，特別是百會(huì)穴確實(shí)能起到防止頭發(fā)發(fā)白和脫落。
但是在人的腳底下有一個(gè)穴位千萬(wàn)不要被忘卻了，它對(duì)防止頭發(fā)早白和脫發(fā)的功效并不亞于百會(huì)穴，那就是涌泉穴。
毛發(fā)在中醫(yī)的理論中被稱為“腎之余”，即頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)是由腎供給的，腎精充足，則頭發(fā)烏黑發(fā)亮，不易脫落，更不會(huì)開(kāi)叉，也很少會(huì)出現(xiàn)頭皮屑。
而腎虛精虧，那么導(dǎo)致毛囊制造黑素和生長(zhǎng)的養(yǎng)分不足，頭發(fā)就會(huì)變白、脫落。位于腳心的涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)喻其為“水之源頭”，具有補(bǔ)腎安神的作用。
如除了按摩頭頂上的百會(huì)穴外，還能堅(jiān)持按摩涌泉穴，那么會(huì)使頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)取得事半倍功的效果。
5注意飲食有利于頭發(fā)生長(zhǎng)
飲食對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)有著不可替代的作用。有專家認(rèn)為，健康的頭發(fā)是吃出來(lái)的。如動(dòng)物肝臟含有銅元素，柿子、馬鈴薯、番茄、菠菜中含有銅和鐵元素，如果能多攝入以上的食物，那么對(duì)于頭發(fā)合成黑素顆粒極有好處，能防止頭發(fā)稀疏和花白。
頭發(fā)比較油的人可考慮多吃一些富含維生素類(lèi)的食物，如韭菜、南瓜、桔子等，因?yàn)檫@些食物對(duì)皮脂溢出有著明顯的效果。
要注意限制動(dòng)物性脂肪和糖類(lèi)食品的攝入，因?yàn)檫^(guò)多攝入動(dòng)物性脂肪和糖類(lèi)食品，會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境不好，加重脫發(fā)。
