女性掉發(fā)問題日益普遍，可能由以下幾個原因引起：1)營養(yǎng)不良，包括蛋白質(zhì)和微量元素缺乏；2)頭發(fā)護理不當，如長期燙染導致頭發(fā)受損；3)精神壓力過大，工作和生活壓力緊張；4)遺傳因素，盡管女性遺傳性脫發(fā)較少見；5)內(nèi)分泌紊亂，如甲狀腺問題；6)病灶感染，如真菌或細菌感染。

為了應(yīng)對掉發(fā)問題，可以采取以下措施：1)改善飲食，確保營養(yǎng)均衡；2)注意正確的頭發(fā)護理，避免過度燙染；3)積極應(yīng)對精神壓力，保持心態(tài)平和；4)咨詢專家，了解適合自己的調(diào)理方法。

下面具體來聊聊這些因素和注意事項具體應(yīng)該怎么做：

1、營養(yǎng)原因：女生營養(yǎng)不良的情況比男性更多，一般表現(xiàn)在兩個方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導致營養(yǎng)性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，會導致脫發(fā)。

2、頭發(fā)護理不當：燙發(fā)染發(fā)如今已經(jīng)和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭發(fā)，長期累積下去對于頭發(fā)發(fā)質(zhì)、頭發(fā)生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙發(fā)染發(fā)，及時是再好的頭發(fā)也會變得毫無光澤，甚至大量脫發(fā)。

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3、精神壓力：現(xiàn)代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高于以前，這就是為什么現(xiàn)代女性更容易脫發(fā)這種情況的脫發(fā)一般都是暫時性的，如果你的頭發(fā)一直都很好，但是突然就有大量掉頭發(fā)的現(xiàn)象，然后回想下*近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫發(fā)可能就來自這些無形的壓力，和其他類型的脫發(fā)相比，精神壓力造成的脫發(fā)想恢復也不難，只要注意放松心情、多加保養(yǎng)就可以慢慢逆轉(zhuǎn)，但是如果長期都處于嚴重壓力、抑郁的情緒中，還是可能造成**脫發(fā)等嚴重后果的，因此一定要注意。

4、遺傳原因：女生也會有遺傳性脫發(fā)的現(xiàn)象不過和男性不同的是，女生遺傳性脫發(fā)一般不會從額角和頭頂開始脫發(fā)，而是呈現(xiàn)出整體性稀疏的癥狀專家認為遺傳性脫發(fā)的根本原因是頭皮毛囊對于雄性激素異常敏感，而女生體內(nèi)的雄性激素一般很低，因此女生因為遺傳而表現(xiàn)出嚴重脫發(fā)的情況可以說微乎其微。

5、內(nèi)分泌紊亂：有些專家指出，脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)?；技谞钕偌膊〉牟∪撕喜⒚摪l(fā)者很多，從而認為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

6、病灶感染：由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)小結(jié)：如果發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)現(xiàn)象產(chǎn)生，我們就應(yīng)該防微杜漸，做到在脫發(fā)初期就采取措施。

注意：由于每個人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_對接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。