不只是老年人的困擾！越來越多的年輕人發(fā)現(xiàn)自己頭頂冒出了白發(fā)。你知道嗎？白發(fā)出現(xiàn)在特定位置，暗示著身體健康的狀況。這篇文章將揭示年輕人長白發(fā)的原因，并提供一些補救方法。不要再讓白發(fā)成為你的煩惱，來了解一下吧。

白頭發(fā)現(xiàn)象對許多人來說都是一種困擾，因為白頭發(fā)是老年人專有的一種癥狀，是身體衰老的標志，因此，出現(xiàn)白頭發(fā)的大部分人都是以中老年人為主，而隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，不少年輕人都生長了白頭發(fā)，下面就來看看頭頂有白發(fā)是什么原因呢？

1、白發(fā)長那里是腎氣不足的所至頭發(fā)的生長源于氣血氣血旺，頭發(fā)生長正常；氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落不過，白發(fā)生長位置也在一定程度上標志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)2、前額白發(fā)前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。

陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛3、兩鬢白發(fā)兩鬢白發(fā)或為肝膽不足兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。

由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關系而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足

補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了4、頭頂、后腦白發(fā)頭頂、后腦長白發(fā)，多由腎氣不足引起頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關系*密切。

頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等