怎么防止女性脫發(fā)？女孩子頭發(fā)長就不說了，本來洗澡的時候打理頭發(fā)就很費勁，洗頭梳頭的時候還要掉一大把。掉發(fā)的原因有很多，比如精神壓力大啊、內分泌紊亂啊、雄性激素水平過高啊等等，女性脫發(fā)的因素比男性復雜得多，所以養(yǎng)護起來也比較麻煩，下面就教你幾招防止掉發(fā)。
1、經常改變頭發(fā)分縫的地方。
雖然頭皮有頭發(fā)保護，但是由于頭發(fā)分縫的地方經常暴露在外面，受到陽光照射和外界環(huán)境影響，這一線的頭皮和頭發(fā)就會變得非常干燥，平時洗頭的時候可以重點按摩一下這個地方，梳頭的時候也要經常改變分縫的地方。
2、少用塑料梳子
塑料梳子雖然到處都買得到，但是塑料梳子很容易引起頭發(fā)靜電。多用木梳和牛角梳，這兩種梳子的梳齒都比較圓潤，能夠按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
3、空調溫度要適宜
夏天到了，使用空調的時候一定不要把溫度和風力調得太*端，空氣過于干燥或者濕度太大都會對頭發(fā)健康不利。
4、多吃防脫發(fā)的食物
女性重視自己的身材，經常都在減肥，但是減肥一定要科學減肥，不要盲目的光靠節(jié)食來減肥，這樣肥肉沒減掉還可能導致頭發(fā)攝入不到營養(yǎng)而大量脫落。所以進食的時候可以吃熱量不高又能養(yǎng)護頭發(fā)的食物比較好，比如海帶紫菜和綠色蔬菜等。
平時也要多注意自己的頭發(fā)情況，畢竟頭發(fā)也是顏值的一部分，臉好看了卻沒有一頭濃密的頭發(fā)看起來也比較奇怪是吧。(編輯：F)
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