植發(fā)之后如何養(yǎng)護頭發(fā)？雖然植發(fā)在外科手術來說是一個非常小的手術，但是這也是一個需要長久養(yǎng)護的過程，不能說做完之后就萬事大吉隨便浪了，要是一直作的話，那么錢沒了毛囊也沒了*后只有靠戴假發(fā)或者干脆剃光算了。所以植發(fā)之后還是要好好保護。
1、飲食
一周之內不要吃任何辛辣生冷的食物，海鮮也不能吃。這些食物容易造成血管擴張，影響傷口愈合，煙酒也不要沾了，這兩樣會增加頭皮油脂分泌，對頭發(fā)也有損傷。
平時可以多吃富含維生素的食物，比如蘋果、胡蘿卜等果蔬，多吃堅果攝入礦物質，包括全谷類的食物，也可以直接吃吃維A、維B和維E片劑保護頭發(fā)。
2、清潔
植發(fā)后盡量不要沾水，待血痂穩(wěn)定之后可以洗頭，有些醫(yī)院也提供清潔服務。洗頭的時候要輕輕按摩，不要用指甲摳頭皮，也不要用蓮蓬頭直接對著頭皮清洗，水溫一定要合適。術后半個月基本可以使用平常的洗頭方法了，但是切記還是不要用指甲摳用手指用力揉搓。
3、運動
術后*好不要運動，可以隨著時間逐漸增加運動量，但是至少一個月內不能進行劇烈運動。
4、睡覺
術后晚上睡覺要采用仰臥或者側臥，可以適當把枕頭墊高一點，不要熬夜。
掙錢很難，植發(fā)不易，所以我們能自律一點好好養(yǎng)護頭發(fā)的話就多花點精力在頭發(fā)上，不然錢白花了，效果還不好。
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